La pandemia ha modificado completamente nuestra visión del mundo, nos ha obligado a aprender o identificar habilidades, a conocer nuevas formas de relacionarnos y a reconocer la importancia de expresar nuestras emociones.
Cada día se ha convertido en un reto, levantarnos y sentarnos frente a un aparato para tomar clases o trabajar es un verdadero suplicio. Sin embargo, ¡hay que hacerlo! Y, como decía una amiga, esto también pasará, déjalo fluir.
Podríamos hacer un enorme listado de todas las cosas que nos disgustan, también podríamos ser conscientes del por qué nos molestan tanto y tomar cartas en el asunto. Tal vez, lo único que necesitamos es ser escuchados o seguir alguna de las siguientes recomendaciones.
1. Platica con amigos o familiares sobre cómo te sientes, está bien desahogarnos.
2. Comunícate con tus docentes o tutor/a, cuando pienses que te quedarás atrás en alguna materia, busca opciones antes de desertar o reprobar.
3. Aprende a reconocer y expresar tus emociones, aprovecha el servicio de Atención Psicológica, para solicitar una cita regístrate en: https://forms.gle/yYhFNSEsPp2X3bZZ6
Comentarios
Publicar un comentario